Możesz nauczyć się pływać

W tym artykule przeczytasz między innymi o:

• kursie nauki pływania
• możliwości i terminach zapisów

Wielkimi krokami zbliża się wrzesień, a wraz z nim zapisy na zajęcia nauki pływania prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów.

Kurs nauki pływania

Kursy nauki pływania - zapisy od wtorku 3 września!

Dodatkowe informacje:

• zajęcia prowadzone są codziennie zgodnie z harmonogramem;
• zajęcia odbywają się raz w tygodniu w okresie od 16 września do 15 grudnia w zależności od  wybranego dnia;
• opłata za cały kurs uzależniona jest od liczby dni w danym okresie rozliczeniowym np.: liczba wtorków w okresie wrzesień – grudzień pomnożona przez stawkę pojedynczych zajęć;
• warunkiem wykupienie kursu jest okazanie w recepcji BOS wyników testu kwalifikującego do grupy, przeprowadzonego przez instruktora pływania. Udział w teście jest nieodpłatny.

Co Nam daje pływanie?

Pływanie należy do grupy tak zwanych ćwiczeń ogólnorozwojowych, a zatem w trakcie treningu pracują praktycznie wszystkie partie mięśni naszego ciała. Pozwala na podniesienie ogólnego poziomu koordynacji ruchowej, zwinności, elastyczności i gibkości. Ta forma aktywności jest polecana niemal każdemu.

Pływanie niesie ze sobą dużo korzyści zdrowotnych. Wpływa na naszą sylwetkę, ogólne samopoczucie, poprawia krążenie oraz wzmacnia mięśnie. Jest umiejętnością, która przydaje się podczas wakacji, gdy spędzamy czas nad morzem lub jeziorem i próbujemy w ten sposób schłodzić swój organizm.