Letnie białołęckie potańcówki

W tym artykule przeczytasz między innymi o:

• potańcówkach w Parku Henrykowskim
• zaletach tańca

Przedsięwzięcie skierowane jest do mieszkańców Dzielnicy Białołęka i  Warszawy, czyli wszystkich tych, którzy chcieliby miło spędzić czas w towarzystwie osób lubiących bawić się i tańczyć. 

2 sierpnia 2024 o godz. 17.00 rozpoczyna się cykl „O Rety! Balety” - to już V edycja.

Projekt pn. „O Rety! Balety” to cykl imprez kulturalnych – wydarzeń artystycznych, które odbędą się na terenie Parku Henrykowskiego w Dzielnicy Białołęka m. st. Warszawy.

Taniec jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Gdy słyszymy rytm, często poruszamy ciałem w sposób instynktowny, bo taniec to naturalny sposób na rozładowanie energii, wyrażenie emocji, wytworzenie hormonów szczęścia, poprawienie kondycji. Nic więc dziwnego, że zarówno taniec w parze jak i taniec solo towarzyszy licznym ceremoniom, charakteryzując daną kulturę. 

Co takiego jest w tańcu, że wprost nie możemy się bez niego obejść? Przede wszystkim taniec (jako instynktowny ruch, ale też nauka tańca) przynosi wiele korzyści zdrowotnych i społecznych. Dlatego warto zająć się tą formą ruchu – dostępną dla każdego. Nauka tańca jest coraz bardziej popularna, ponieważ dzięki istnieniu wielu technik łatwo jest dopasować właściwą dla siebie. A kiedy już ją znajdziemy, możemy cieszyć się z wielu korzyści trenowania tańca.

Jak taniec wpływa na zdrowie?

Taniec zmniejsza poziom stresu, wpływa dobrze na ludzkie samopoczucie. Podczas tańca wytwarzają się hormony szczęścia, jednocześnie stres się redukuje, a to wpływa na ogólne samopoczucie człowieka. Czujemy się usatysfakcjonowani, rozluźnieni. Taniec pomaga wyrażać emocje, które trudno nam ubrać w słowa, a to sprawia, że nauka tańca staje się często terapią dla ducha. Dzięki niej pozbywamy się negatywnych myśli, dajemy upust trapiącym nas problemom, traumom. A to oznacza, że taniec pozytywnie działa na mózg! Udany trening wywołuje uczucie spełnienia! Taniec to idealna forma aktywności dla osób poszukujących psychicznego balansu. 

Artyści 

• 02.08. DJ Andre,
• 09.08. Zespół Format,
• 16.08. DJ Krzysztof,
• 23.08. DJ Fogg,
• 30.08. DJ Zespół DR Dance.

W razie deszczowej pogody impreza odbędzie się pod namiotami.